Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
115.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 156.25g | Prot: 61.92g | Carb: 18.45g.
Breakfast: Vital Fresh Szpinak Baby, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Duda Boczek po Staremu, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Truskawki, Piątnica Mascarpone. Dinner: Orzechy Pekan. Snacks/Other: Societe Fromagere De Retiers Coulommiers De Caractere, Laita Brique, Chene D'argent Fromage De Normandie, Les Courtenay Brie De Meaux. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|