Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 40.02g | Carb: 127.32g.
Breakfast: Я Грейпфрутовый Сок, Вода, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Красное Яблоко, Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Взбитые Сливки (под Давлением), Вода, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вода, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Вода. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1611 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|