Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
792 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 28.53g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lunch: Флотская Килька в Томатном Соусе, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dirol Colors, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihajlovaaliona's weight history
|