Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
167.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 118.19g | Carb: 122.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Суши Шоп Куриный Суп. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Персик, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Клубникой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|