Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 60.65g | Carb: 180.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Гречневая Каша с Молоком, Galbani Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вино Сухое, Galbani Моцарелла, Банан, Клубника. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1983 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|