Olivier Van de Velde's Journal, 08 June 2017

2-3 weken ziek, redelijk veel gesnoept op het einde.
Nu langzaam terug beginnen

177.3 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed poorly.

---

1403 kcal

Fat: 52.30g | Prot: 111.74g | Carb: 121.42g.   Breakfast: Everyday Volle Melk, Quaker Cruesli 4 Nuts, XXL Nutrition Whey Hydrolysate. Lunch: Ei, Asperges, Boni Gemarineerde Zalmtournedos. Dinner: XXL Nutrition Whey Hydrolysate. Snacks/Other: Panos Witte Pistolet, Tomatensoep. more...

2304 kcal

Activities & Exercise: Driving - 25 minutes, Kantoorwerk - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...