Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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211.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
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1937 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 281.62g | Carb: 137.40g.
Snacks/Other: 540プロテイン, レーズン, 540プロテイン, 木綿豆腐, ヨーグルト, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, トップバリュ 食パン 6枚切り, スライスチーズ, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), レーズン. more...
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losing 15.4 lb a week
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