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Malgré 4 invitations en 4 jours, ça ne bouge pas d'un poil.
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154.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2017:
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1548 kcal
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Fat: 123.72g | Prot: 44.73g | Carb: 37.74g.
Breakfast: Huile de Coco. Lunch: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Endive, St Môret St Môret, Forestine Mousse de Canard au Porto. Dinner: Martini Blanc, Gouda ou Edam, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, mtabal 2 test. Snacks/Other: Heineken Bière. more...
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2076 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
la galette de son, poudre de noisette au chocolat-coco est un régal au petit déjeuner !
je ne m'en lasse pas.
Énergétique, équilibrée, sans pic glucidique !
06 Jun 17 by member: vrdriguez
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Le son ne me convient pas, je m'en passe fort bien :) à priori ils contiennent tous du gluten, sans doute par contamination croisée, parce que c'est TGV.
Mais je veux bien ta recette, je me la modifierais !
06 Jun 17 by member: IiIiaby
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Alors continu les invitations en plus c est gratos (humour) lol..
06 Jun 17 by member: MarilyneMansonite
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Liliaby, je n econnais pas l'interface de Fatsecret et m'y perd facilement. Désolé si j eréagis lentement. Pour la recette de la galette, c'est très simple : 1 oeuf, 3 cuillères à soupe de son ou autre, 1 1/2 de coco rapé, 1 1/2 de pépittes de chocolat, un liant comme Soy riz ou soja. Obtenir un mélange qui ne soit ni trop ferme ni trop liquide. Temps de cuisson rapide (à peine 5 minutes). Le résultat doit être moelleux !
08 Jun 17 by member: vrdriguez
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