Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
212.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 204.28g | Carb: 60.08g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Valio Молоко 0%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Рататуй. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Рататуй. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|