|
enfim a metade do caminho percorrido
hj parece bem mais fácil
a três meses atrás eu precisava perder 30 quilos agora só preciso perder 15
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
|
187.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 45.04g | Carb: 14.52g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. Lunch: Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Subway Tomate, Ovo. Dinner: Ovo. Snacks/Other: Doce Menor Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Morangos. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
05 Jun 17 by member: mariahreis
|
Parabéns!Continue no foco,vc já é uma vencedora!😉
05 Jun 17 by member: Valeria Sueli
|
Parabéns, você realmente é uma fonte de inspiração pra mim.... Com certeza alcançara seus objetivos!!!! Obrigada pela força!!!! Não desanime nem perca a sua....bjs
03 Jul 17 by member: Simone Zancan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lu.bahls's weight history
|