Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 52.79g | Carb: 173.45g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Арахис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Клубника, Сахар. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Форель, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Snacks/Other: Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Клубника, Лента Яблоко Семеренко, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|