elviş's Journal, 04 June 2017

128.1 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1198 kcal

Fat: 51.41g | Prot: 46.59g | Carb: 149.57g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сырники с Изюмом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой. more...

1729 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...