|
LCHF kara za melona ;)
|
201.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2017:
|
3098 kcal
|
Fat: 248.63g | Prot: 113.63g | Carb: 98.76g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Piątnica Śmietana 18%. Lunch: Pilos Śmietanka 30%. Dinner: Jabłko, Wieprzowina. Snacks/Other: Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Efavit Mąka Kokosowa, Pilos Śmietanka 30%, Jajko. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Bo to sezon na truskawki a nie jakieś melony ;)
04 Jun 17 by member: mal_07
|
dziś jadłem swoje truskawki i jagody kamczackie :) pycha :)
04 Jun 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|