Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
127.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 86.04g | Carb: 75.32g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Нектарины, Кофе, Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Яичный Белок, Коричневый Рис, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Яичный Белок, Капуста, Пангасиус, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisa_hunter's weight history
|