Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 94.15g | Carb: 131.26g.
Breakfast: Имбирь Цукаты, Green Street Цукаты из Кумквата, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Royal Tofu Тофу Королевский, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дайкон, Картошка Вареная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Royal Tofu Тофу Королевский, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки Массовая Доля Жира 1,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко, Био Баланс Кефирный 0%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|