victoriyagt's Journal, 02 June 2017

109.3 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1765 kcal

Fat: 57.81g | Prot: 129.14g | Carb: 188.14g.   Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Denmax Сыр Легкий 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо, Агро-Альянс Рис Рубин, Тилапия. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан, Свитлогорье Творог 2%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Чернослив, Свитлогорье Творог 2%, Кофе, Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...

1599 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...