Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 82.29g | Carb: 144.40g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Редька, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лента Пангасиус Филе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Спагетти. Dinner: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Редька, Огурец (без Кожуры), Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки Массовая Доля Жира 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|