Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 96.18g | Carb: 50.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|