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Graças a Deus o ponteiro está caindo!
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173.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
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1395 kcal
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Fat: 93.35g | Prot: 77.50g | Carb: 61.74g.
Breakfast: Café, Casa de Bolos Bolo de Banana da Neila. Lunch: Vagem Cozida, Brócolis, Cebolas, Qualitá Tomate Cereja, Alcatra Grelhada. Dinner: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Maionese, Teixeira Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Queijo Provolone, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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losing 10.8 lb a week
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