Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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210.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2017:
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1902 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 237.92g | Carb: 165.53g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, レーズン, スライスチーズ, 焼いた卵白, ヨーグルト, イングリッシュマフィン, でん六 甘納豆 金時, メンマ, オーマイ パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン, ヨーグルト, レーズン. more...
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losing 7.7 lb a week
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