|
LCHF drgnęło w dół :)
|
200.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
2953 kcal
|
Fat: 244.57g | Prot: 138.69g | Carb: 49.72g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Prymat Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Światowid Ser Morski, Sałata. Dinner: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Morski. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Decomorreno Kakao, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80, Szczypiorek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Pomidory. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|