Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
217.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 50.63g | Carb: 159.46g.
Breakfast: Черемушки Торт Персидская Ночь, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Печенье, Мандарины, Кофе с Молоком. Dinner: АМА Творожное Кольцо, Запеченная или Жареная Форель, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай Несладкий, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|