|
Ett kg på en vecka och inte gick jag hungrig. I äntligen vågen visade minus TVÅ kg, men jag tror att denna variationer 1+/- är vätska, "bajs" och allt som vi får in och ut.
Från idag, den 28 maj kastar ut vågen och kommer leva ett liv med RAW och vegetariskt kost och bara söndagar synda med "smått och söt"
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 66.04g | Carb: 146.86g.
Breakfast: Koriander, Broccoli, Majs, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Vispgrädde, Ekströms Jordgubbskräm, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). Dinner: Ugnsbakade eller Halstrade Räkor, Sushi, Kokta eller Pocherade Musslor, Friterade Räkor. more...
|
steady weight
|