elviş's Journal, 28 May 2017

131.2 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1093 kcal

Fat: 52.17g | Prot: 48.62g | Carb: 109.12g.   Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Куриное Крыло, Куриный Суп Лапша. Dinner: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Цельнозерновой. more...

1887 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...