Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
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211.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
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2001 kcal
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Fat: 30.74g | Prot: 282.86g | Carb: 159.48g.
Snacks/Other: 540プロテイン, メンマ, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, ツナ缶, イングリッシュマフィン, 焼いた卵白, レーズン, スライスチーズ, でん六 甘納豆 金時, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. more...
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gaining 1.5 lb a week
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