Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 73.82g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Конфета, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Щи, Вода. Dinner: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. more...
|
|
2410 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|