Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 84.45g | Carb: 189.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Голден Яблоко. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Орехи Кешью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Петрушка, Укроп, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Голден Яблоко, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Орехи Кешью, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|