Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 67.52g | Carb: 138.58g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Фермерские Решения Кефир на Живой Закваске Обезжиренный, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Северная Гавань Крабовое Мясо Имитация Охлажденное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Дайкон, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Творог 5%, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|