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Peso estável e comendo próximo do IDR.
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160.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2017:
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1824 kcal
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Fat: 112.19g | Prot: 111.67g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Tomates, Cenouras. Dinner: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Rúcula, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Lima, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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1771 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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