Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 83.62g | Carb: 159.37g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|