Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
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1464 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 117.98g | Carb: 151.45g.
Breakfast: Milbona Queijo Fresco Batido, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Óleo de Coco, Sumo de Limão, Café (Infusão). Lunch: Continente Feijão Preto Cozido, Abóbora, Carne do Peito de Frango, Courgette. Dinner: Continente Doce Morango Light, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Espinafres em Folha, Nectarinas, Milbona Queijinhos Cremosos, Fumadinho Paio York Fatiado, Dovo Clara de Ovo, Ovo, muffin de aveia e frutos silvestres. Snacks/Other: Pão de Deus, Café Expresso, Myprotein BCAA, Maçã, barra proteica, muffin proteico de caramelo. more...
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gaining 0.3 lb a week
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