|
LCHF cukier 92 mg/dL bez stevii, na kolację mięsko
|
203.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
2697 kcal
|
Fat: 241.50g | Prot: 101.89g | Carb: 35.01g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Jajko, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Pomidory, Rzodkiewka, Olej Kokosowy. Dinner: Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Berlinki z Indyka. Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80. more...
|
losing 27.8 lb a week
|