Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 156.23g | Carb: 181.27g.
Breakfast: بسكويت فراولة بالزبادي من نيوتري فيت, بسكويت كريمة البندق من نيوتري فيت, جبنة فيتا لايت, عيش بلدي, بيض مسلوق. Lunch: لحمة مفرومة مطهية 10%دهون, صدور دجاج مطهية, مكرونة مسلوقة. Dinner: عيش بلدي, جبنة فيتا لايت, بيض مسلوق. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|