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チート食
焼き肉きんぐ
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214.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
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4835 kcal
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Fat: 223.33g | Prot: 423.92g | Carb: 262.43g.
Snacks/Other: ハラミ, 鳥貴族 せせり, 牛タン, ご飯, ピーマン, 540プロテイン, 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, 羊羹, トップバリュ 食パン 6枚切り, 焼いた卵白, スライスチーズ, ヨーグルト, レーズン. more...
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gaining 15.4 lb a week
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