Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 83.76g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Чай, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем. Lunch: Курица Вареная, Морковь, Избенка Дыня Сушеная. Dinner: Карусель Шашлык Куриный Жареный, Яблоко, Сахар, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|