Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 93.24g | Carb: 142.48g.
Breakfast: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Мексиканская Смесь, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Дайкон. Dinner: Мандарины, Дайкон, Творог 5%. Snacks/Other: Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мандарины, Мандарины, Банан, Доктор Слим Энергетик Слим Коктейль "Шоколад", Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|