ernesto.julian's Journal, 20 May 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
213.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
1853 kcal Fat: 55.69g | Prot: 51.30g | Carb: 168.89g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Erdbeeren, Köstritzer Kellerbier, Butter, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Erdbeeren, Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
wieder Mal was positives 
20 May 17 by member: ernesto.julian
schön, weiter so! 
20 May 17 by member: claudikk76
Liebe Claudia freu mich immer wenn du dich meldest 👍😘😘 
20 May 17 by member: ernesto.julian
wieso freust du dich denn so? 
20 May 17 by member: claudikk76
weil du die einzige bist die dich meldet👍😘 
20 May 17 by member: ernesto.julian
Ist auch schwer jemanden wieder zu finden- ich las bei einem er Frau das sie Probleme mit ihrem Arzt hätte und sie es mit dem Schilddrüse hätte- ich finde sie nicht mehr- schade so ist es leider 
20 May 17 by member: ernesto.julian
Ernesto, Du kriegst immer Herzchen von mir, vielleicht kannst Du über die App nicht alles sehen? Mit der Schildrüse sind mindestens Ruana123 und Schalkerin1904. 
20 May 17 by member: Casimir123
da muss ich casi aber leider zustimmen, hab hier und da schon gesehen, dass du auch Rückmeldung von anderen bekommst, und ich denke, dass es nicht bös gemeint ist, wenn sich jemand nicht meldet... manchmal findet man Einträge nicht wieder... 
20 May 17 by member: claudikk76
Danke euch- beiden das 😘😘 
20 May 17 by member: ernesto.julian
😊😀 
20 May 17 by member: claudikk76

     
 

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