Julia_zav's Journal, 19 May 2017

162.7 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1251 kcal

Fat: 45.15g | Prot: 172.42g | Carb: 39.33g.   Breakfast: Петрушка, Зимаречье Сыр Ellazan, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Просто Натурально Капуста Брокколи. Dinner: Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...

1806 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...