Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 62.48g | Carb: 157.28g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Dinner: Клубника, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Царицыно Колбаса Полукопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|