Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2016:
|
805 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 31.48g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Банан, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bio Баланс Кефирный 0%, Кукуруза Вареная, Банан. more...
|
|
1703 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|