1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 16 May 2017

весила 15.05. 54.9

118.8 lb Lost so far: 57.1 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

763 kcal

Fat: 23.33g | Prot: 39.35g | Carb: 103.41g.   Breakfast: Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком. more...

2501 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 30 minutes, Running - 10/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...