Evel_1's Journal, 16 May 2017

121.0 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1207 kcal

Fat: 44.38g | Prot: 76.09g | Carb: 135.69g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Манго, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Печень Говяжья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Банан. more...

1481 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...