Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
222.2 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 133.73g | Carb: 121.00g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Редис, Fish House Осьминоги в Рассоле, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|