Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 91.16g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Lactel Молоко 2,5%, Мёд, Lactel Молоко 2,5%, Сила Геркулеса 8 Злаков, Волошкове Поле Масло Сливочное. Lunch: Перекресток Печенье Бисквитное, Суп Овощной, Хлеб Бездрожжевой Ржаной Хлеб. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Волошкове Поле 1%Жирности Кефир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. more...
|
|
2394 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odbt's weight history
|