Pawel85opo's Journal, 29 February 2012

220.2 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 68.27g | Prot: 78.87g | Carb: 148.04g.   Breakfast: Chleb Biały, Snickers 2X, Bekon, Jajecznica. Lunch: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Snacks/Other: Sałatka Grecka (P.M.), Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Chleb Biały. more...

3684 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...