Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 89.39g | Carb: 162.58g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь, Морковь, Мандарины, Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|