Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
164.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 179.75g | Carb: 52.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки. Dinner: 5 Морей Сайра в Томатном Соусе. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|