Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
223.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 93.00g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Салат Овощной, Мясо по-Французски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|