Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
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148.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
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1498 kcal
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Fat: 34.25g | Prot: 39.66g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. Lunch: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Continente Jardineira, Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), É Continente Pizza Margherita. Snacks/Other: Gullón Digestive Oats Choc, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Panrico Pão de Forma, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. more...
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steady weight
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