Alexyuri's Journal, 11 May 2017

218.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

715 kcal

Fat: 36.10g | Prot: 18.29g | Carb: 80.62g.   Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, творог с сах и сметаной, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Dinner: Торт, Кофе с Молоком. more...

2427 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...